Todos los estudios científicos que hablan de transformación física con ejercicios están hecho en hombres.

La mayoría de los planes de entrenamiento y dieta fracasan porque no están hechos para mujeres reales, con sus ciclos hormonales, su anatomía de mujer, para sus verdaderos objetivos y teniendo en cuenta sus temores, y ya para qué hablar de sus emociones diarias, responsabilidades y una vida ocupada. Te prometen resultados rápidos, pero no te preparan para los días en que te sientes desmotivada, cansada o dudando de ti misma.

Si lo has intentado una y otra vez sin llegar a ver los resultados esperados es probable que incluso hayas valorado la posibilidad de someterte a intervenciones quirúrgicas, o que lo hayas hecho ya. Entiende que no estoy en contra de ninguno de esos procedimientos, pienso honestamente que pueden ser una gran herramienta y ser de gran ayuda para la autoestima dependiendo de su importancia para la persona, pero nunca debes pensar en ello como la solución definitiva a tus problemas con el espejo.

Yo ya he estado ahí y lo volvería a hacer si fuera preciso, pero debes considerar algo muy importante que ningún cirujano te va a confesar por ir en contra de su bolsillo: las operaciones no consiguen un cuerpo armonioso por sí solo. Un cirujano puede construirte un fantástico trasero con una BBL, pero se verá antinatural si tus muslos siguen siendo delgados y fláccidos. Una marcación abdominal te dará lindos abdominales, pero estáticos que se verán realmente extraños con unos brazos llenos de rollitos porque no es coherente. Y déjame decirte que una liposucción va a hacer un trabajo fantástico a corto-medio plazo, pero volverás exactamente al punto en que empezaste si no cambias tus hábitos alimentarios, con unos cuantos miles de dólares menos en el bolsillo, y con tu autoestima de nuevo seriamente afectada. Si fuera tu, comenzaría por cambiar tu cuerpo y luego me preocuparía por esculpir los detalles si es que los necesitaras, en caso de que lo natural no cumpla con tus estándares culturales, de esta forma saldrás hermosa de una vez y de paso lo vas siendo, digo hermosa porque no siempre hermosa es atractiva, pero eso es otro tema del que hablaremos mas adelante.

Entonces, ¿ qué puedes hacer para lograr ese cambio que llevas persiguiendo tanto y de forma tan dura, y que parece que cada vez se aleja más de tu alcance?

Voy a decirte ahora uno de los secretos mejor guardados de las top celébrities, y de las personas que consiguen el físico de sus sueños: El camino hacia la transformación de tu físico, pasa también por la transformación a nivel mental, y la mayoría de los entrenadores no saben o no quieren hacer esta parte tan importante del trabajo en sus clientes, una de las causas porque no les interesa dedicar tanto tiempo a cada uno si pueden cobrar por solo enviar un plan genérico o que le hace una inteligencia artificial.

Los días malos llegarán siempre, quieras o no. Da igual tu posición social, lo feliz que seas con tu pareja o lo mucho que te guste tu trabajo. Los malos momentos son parte de la vida, y si no sabes como gestionarlos, lo primero que se verá afectado será tu proceso de transformación, porque tendemos a regresar a nuestra situación de confort o nunca salir de ella, aunque nuestro confort sean los hábitos más dañinos que existen. Estoy segura que te ha pasado más de una vez, empezar el cambio, y abandonar el proceso una y otra vez. ¿Y qué crees que pasará si lo vuelves a intentar de la misma forma que lo has intentado antes?, eso seguro lo sabes ya, lo que talvez no tengas en cuenta es que tu autoestima se verá más afectada cada vez que fracases otro intento. Si quieres resultados deferentes debes hacerlo de una forma diferente.

Pero somos mujeres, no basta con tener fuerza de voluntad, porque la naturaleza nos hace maravillosamente inestables hormonalmente, y estas hormonas son las que controlan cada una de las cosas que suceden en nuestro cuerpo y nuestra mente, por tanto condiciona cómo respondemos a los alimentos y los ejercicios y lo hace de una manera completamente diferente a los hombres, que es en quien se han hecho todos los estudios del Fitness, por eso es de vital importancia saber trabajar con esto en cada parte del proceso y saber cómo gestionarlo con pautas claras y precisas probada con cientos de casos de éxito. Lo que nosotras necesitamos es ese sistema que también funcione para el día a día sin dejar de disfrutar de cada uno de ellos.

Lo sé, porque yo también he estado ahí. Por eso lo que propongo no es solo un plan, es una transformación completa con una fórmula más que probada por mi y por mis chicas.
Cuando digo "transformación", no me refiero solo a un "peso ideal" como algunos pueden pensar. Me refiero a que puedas mirar al espejo y veas a una mujer que te inspire a ti misma. Una mujer segura, fuerte y atractiva.
Tu cuerpo es tu templo, y cuidarlo te da poder sin lugar a duda . Cuando te sientes bien por dentro y por fuera, proyectas una confianza que cautiva, esto te empodera de una manera irresistible para quien tengas en frente, porque eso lo vas a expresar quieras o no.

Conozco lo que es sentirse insegura frente al espejo e intentar proyectar confianza cuando por dentro te sientes pequeña. Sé lo que significa querer ser más fuerte y al mismo tiempo, no querer renunciar a tu feminidad. Sé lo que significa querer ser más saludable y a la vez no querer dejar de disfrutar de los placeres de la vida. Antes de de decidir dedicarme al mundo del entrenamiento era graduada de Trabajo Social, y me dedicaba a dar apoyo a mujeres con riesgo de exclusión social, lo que me dio una capacidad inmensa para entender a un nivel muy profundo sus necesidades desde todos los puntos de vista, sobre todo emocional y social, y terminé en el mundo del Fitness trabajando solo en la transformación de mujeres de una forma revolucionaria, llevándome a publicar mi libro "Cómo Acelerar tu Metabolismo" junto con el Licenciado en Cultura Física Carlos Caignet, en el que les doy la oportunidad a todas las mujeres de conseguir un estado físico óptimo a pesar de no haber estudios científicos Fitness enfocadas en ellas.

Por eso me dedico a esto, porque sé que experimentamos la vida de una manera diferente y que cada una de nosotras es única. Por eso hablo cada semana por videollamada con cada una de ellas en privado, planificamos juntas la dosis que necesitan de cada ingrediente de mi fórmula y resolvemos juntas todos los obstáculos tanto técnicos como sociales que tengan y que se van presentando, conozco y entiendo mas de sus vidas privadas que sus amigas y familia, esto no es improvisado, es un paso a paso que implemento hace más de 10 años y que sé cómo moldear a cada necesidad.

Como mi método está basado en una relación muy estrecha con mis obras de arte que es como les llamo a mis chicas, esto tiene un inconveniente, y es el hecho de que no puedo trabajar con muchas a la vez por falta de tiempo, por tanto necesito conocerlas muy bien antes de decidir trabajar con cada una. Esto lo descubro en una conversación personal que siempre tengo al principio cuando llegan a mi, justo antes de decidir comenzar a trabajar juntas.

Siempre digo que su su transformación es MI RESPONSABILIDAD, y estoy 100% SEGURA que la conseguiré, de lo contrario TE DEVUELVO EL DINERO.

Sí, escuchaste bien, soy la única coach que lo hace, y esta devolución no está sujeta a si cumples o no con el plan que te oriento, porque mi fórmula no va de orientar, va de transformar, y aunque no lo cumplas te devolveré el dinero igual en caso de que así lo quieras.

Para mí cada caso siempre es un viaje inmensamente congratulante, y me gusta experimentarlo como el acto de amar y enseñar a amarse. Espero que seas de esas mujeres que no están dispuestas a pasar por la vida al 30 % de lo que podrían ser, espero ser yo quien te acompañe por ese camino de felicidad plena que tanto deseaste de pequeña, y ayudarte a convertirte en esa mujer a quien esa niña que fuiste hubiese admirado con devoción.